Испытуемые поучаствовали в серии экспериментов, направленных на то, чтобы определить, как такие простые ежедневные процедуры, как умывание, воздействуют на человеческую психику, и насколько благотворен этот эффект. В одном из экспериментов испытуемым продемонстрировали ролик, где явно напуганная женщина готовится к экстремальному прыжку на резиновом канате - банджи-джампингу. Было зафиксировано, что просмотр этого ролика вызывает у участников эксперимента тревогу и беспокойство, проявлявшиеся в том числе внешне. Затем испытуемым продемонстрировали три не связанных между собой ролика, так же фиксируя их реакцию на увиденное: в роликах было показано, как моют руки, как рисуют круг и как очищают куриное яйцо. И как раз ролик, где было показано мытье рук, оказал на участников эксперимента самое успокаивающее воздействие.
Но на этом ученые не остановились и продолжили свои психологические опыты. Участников поделили на три группы и каждую из групп попросили нарисовать в воображении три разные картины: одним предложили представить, как они тщательно моются, другим - просто как дотрагиваются до волос, шеи, лица, ну а третьим сказали вообще ничего не воображать и остаться при своем уровне стресса. Наибольшее психологическое облегчение испытали те участники эксперимента, кто воображал тщательное омовение.
И, наконец, в третьем и финальном эксперименте участников разделили на две группы, каждая из групп выполняла некие физические упражнения, призванные также повысить уровень стресса и тревожности. При этом испытуемые в одной из групп могли пользоваться влажными салфетками для протирания лица, шеи, рук. Во время третьего эксперимента у участников наблюдали сердечно-сосудистую активность, и у тех из них, кто имел доступ к влажным салфеткам, сердце и сосуды оказались в лучшем состоянии, что организаторы эксперимента объяснили благотворным эффектом очищения, заложенном в нас на бессознательном уровне. Так что даже простая ежедневная процедура умывания может оказаться наилучшим естественным лекарством от стресса и тревожности.